quel soin d'automne pour une peau sèche et sensible

Quelle Crème pour peau sèche et sensible choisir à l’automne?

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Quelle crème pour peau sèche et déshydratée? Généralement, avec l’automne qui arrive, les peaux commencent à se “crisper” encore plus.

Le froid et l’humidité ont une action sur la peau.

Quand je regarde mes mains en hiver, ou à la montagne, partout où il fait froid, elles ne ressemblent à rien, desséchées, et comme “fripées” par la température.

Sur mon visage, je n’avais pas jusqu’à il y a quelques années, imaginé que c’était pareil, même si c’est moins visible ou remarquable.

Depuis, j’ai trouvé des solutions pour cette saison, où ma peau ne réagit pas comme d’habitude avec la venue des frimas.

Je vous en parle aujourd’hui pour vous faire gagner du temps, car de mon côté j’ai longtemps tâtonné.

Vous verrez ainsi quels sont les actifs et produits qui fonctionnent, pour une routine “simple” et rapide.

Ce sont ceux que j’utilise en ce moment, depuis plusieurs mois, à plusieurs saisons et que j’affectionne pour les services qu’ils me rendent.

Car aujourd’hui, ma peau n’a jamais été aussi “belle” malgré le frais du matin et le manque de soleil.

Routine soin d'automne pour peaux sensible et sèche, quels produits utiliser

Peau sèche, faut il adapter ses crèmes en fonction des saisons?

Je n’ai compris l’origine de mes problèmes de peau à l’arrivée du froid qu’il y a quelques années seulement.

Je savais que j’avais une peau plus sèche que grasse, mais j’ignorais encore l’impact des saisons sur sa “santé”.

Notre peau, organe à parti entière de notre corps est celui le plus exposé : air, chaleur, froid, humidité, agents irritants, bactéries… C’est notre rempart anti-agressions au quotidien.

En ce sens, notre peau est la première ligne donc celle qui subit le plus les changements de températures et agressions des frimas, surtout pour les peaux sèches et déshydratées.

Prendre soin de sa peau à l’automne et en hiver: quelles crème pour peau sèche,

Le vent et le froid dessèchent la peau.

On peut l’aider à maintenir l’hydratation nécessaire en employant des cosmétiques et produits qui vont “limiter” la perte en eau.

Routine soin d'automne pour peaux sensible, sèche, hydratation comment faire

Routine Soins peau sèche et déshydratée, l’hydratation

L’eau est indispensable au bon fonctionnement des cellules.

La peau est constituée de 70% d’eau.

J’ai récemment lu un article du CNRS à propos de notre peau.

On y apprends entre autre que :

  • plus les tissus vieillissent, plus ils se déshydratent,
  • La plus grande part de toute l’eau de l’organisme siège à l’intérieur des cellules
  • L’eau remplit plusieurs fonctions :
    – elle participe aux nombreuses réactions chimiques dont le corps humain est le siège,
    – elle assure le transit d’un certain nombre de substances dissoutes indispensables aux cellules.

Si cela vous intéresse en détail, vous pouvez consulter cet excellent dossier du CNRS: “l’eau dans l’organisme”.

L’eau un atout santé pour notre peau

Pour une peau en bonne “santé”, et encore plus avec une peau mature, la question de l’eau et donc de l’hydratation est importante à connaitre.

C’est un peu à la fois le “carburant” et le véhicule des composants de nos cellules.

Ce conseil est valable pour tout type de peau, car une peau bien hydratée résistera mieux aux agressions “extérieures”, et plus souple, elle aura moins tendance à “craqueler“.

Elle trouvera les éléments utiles et nécessaires à son entretien et son renouvellement.

Je vous explique maintenant comment j’ai réussi à améliorer ma peau, malgré le froid, avec des produits qui fonctionnent.

Quelle crème pour peau sèche et déshydratée quand il fait froid?

Pour éviter d’accentuer la déshydratation quand il commence à faire froid, il faut un peu “changer ses habitudes“.

Oui, je sais, personne n’aime trop cela, moi la première, car quand ma peau va bien, je n’aime pas trop changer ma routine au risque qu’elle ne s’affole.

Mais pour éviter rougeurs et petits boutons, j’étais prête à tout.

Depuis plusieurs années, j’utilise la méthode asiatique du “layering“, c’est à dire utiliser en plusieurs “couches”, différents types de soins matin en soir. (Je vous en ai parlé dans mon article sur ma routine coréenne d’hydratation).

Voici les 4 produits que j’utilise (et que j’affectionne pour les services rendus) en ce moment et qui s’harmonisent particulièrement bien, m’apportant tout le confort nécessaire, pour un effet “cocooning” et repulpant.

Comment bien hydrater une peau très sèche et déshydratée?

Les 4 cosmétiques que je vais vous présenter ci dessous sont parfaits pour :

  • Redonner du volume,
  • Maintenir l’hydratation toute la journée, sans être gras ni collants
  • Apporter des soins utiles dans la durée pour améliorer la texture de la peau.

Je les utilise le matin, voire matin et soir en ce moment.

quel soin d'automne pour une peau sèche et sensible, mes 5 crèmes préférées

Peau sèche, pourquoi utiliser un sérum à l’acide hyaluronique.

Je suis une vraie “fan” de l’acide hyaluronique.

Ma peau a changé depuis que j’en utilise quotidiennement.

Ridules disparues, ma peau est plus “lisse” et rebondie de manière très visible.

Un de ceux que j’utilise en première étape en ce moment est le sérum à l’acide hyaluronique ELMW de GreenKeratin, pour sa texture légère, qui pénètre bien dans la peau, sans graisser.

routine soin peau sèche, sérum à l'acide hyaluronique greenkeratin parfait pour peau sèche et déshydratée

Je l’applique sur ma peau encore humide pour maximiser son effet.

Sérum à l’acide hyaluronique pour peau sensible Green Keratin

le sérum ELMW de Green Keratin est un bon sérum à l’acide hyaluronique en version sans parfum, qui prépare la peau en l’hydratant.

Il contient de l’acide hyaluronique à bas poids moléculaires mais pas que.

Il contient aussi du Quandong australien source de vitamine E (protège la peau) et de l’ huile de Rose.

La peau de mon visage l’adore.

J’ai décrit en détail ses bienfaits dans un précédent article. (Mon avis sur le Sérum ELMW Green Keratin).

Mais vous pouvez tout à fait utiliser n’importe quel sérum à l’acide hyaluronique qui vous convient pour cette première étape.(vous pouvez voir mon article sur mes “meilleurs sérums à l’acide hyaluronique 2022, je vous ai listé ceux qui m’apportent vraiment un “plus”, avec un détail important, ils sont sans parfum ni alcool). Par exemple, celui de Revolution Skincare London à 2% d’acide hyaluronique est très bien aussi.

Avec un sérum, appliqué en premier, la peau se “regonfle” et se repulpe immédiatement.

Les ridules sont comme lissées et l’effet est durable dans le temps.

En deuxième étape, il faut une crème hydratante et émolliente pour peau sèche

Des crèmes, il y en a des tonnes sur le marché.

Moi même, je ne savais jamais laquelle choisir il y a des années, ne sachant pas vers quelle marque ou quel ingrédient me tourner.

Je “errais” dans les rayons, les magasins, comme un zombie quémandant une “crème hydratante“.

Malheureusement je n’ai jamais été “bien” conseillée” et j’ai acheté des tas de crèmes “bof bof”, sans aucun intérêt sur ma peau, qui ne servait en fait à rien et vu leur prix j’ai été très souvent déçue.

Aucun résultat sur mon visage, aucune différence avant-après, peut être à peine un petit confort.

J’ai souvent eu l’impression alors d’avoir été prise pour un gentil pigeon.

Aujourd’hui, je sais que pour une peau déshydratée et pour maintenir le film hydrolipidique, toutes les crèmes ne se valent pas.

J’aurais pu faire de nombreuses économies car ce qu’il faut ce sont des ingrédients qui hydratent oui, mais aussi émollients, c’est à dire capable de maintenir “l’eau” dans notre peau.

Pour moi un sérum ne suffit pas.

Il me faut rajouter “une épaisseur“, qui va comme “sceller” l’hydratation en empêchant l’eau de s’évaporer.

Il faut aussi que cette épaisseur soit légère et non obstruante pour ne pas provoquer de boutons…

Oui c’est exigeant, mais quitte à acheter une crème autant que ce soit bien pensé et utile pour ma peau sèche.

Les ingrédients qui fonctionnent sur ma peau sèche pour le visage:

Vous pouvez “piocher” dans cette liste d’ingrédients ci dessous pour préparer votre peau à l’hiver.

Les crèmes qui en contiennent vous apporteront leurs bienfaits pour une peau prête à affronter le froid de manière confortable.

  • Acide hyaluronique (effet repulpant)
  • Glycerine: hydratant et émollient
  • Beurre de Karité (hydratant)
  • lactobacillus/ferments (effet lissant)
  • Céramides, qui assurent “l’imperméabilité” de la peau

Je ne précise plus que je préfère les crèmes non parfumées et sans alcool pour limiter au maximum les risques d’irritations supplémentaires.

Peau sèche, 4 crèmes au choix à utiliser après votre sérum à l’acide hyaluronique

L’Oréal Revitalift sans parfum

J’appose en premier la fameuse crème de L’Oréal, Revitalift, sans parfum dont je vous ai précédemment parlé.

Une crème destinée aux peaux matures et sensibles, crème anti-rides et “extra-fermeté”, aux extraits de probiotique. Elle agit pour lutter contre les rides horizontales et verticales.

Crème pour peau sèche : L'Oréal Revitalift sans parfum, une crème de tous les jours, parfaite pour l'hiver

Cette crème non grasse a de nombreuses vertus:

A la fois hydratante, émolliente, et Anti Rides, lissante, par sa petite teneur en Rétinol, elle a vraiment une action à long terme. Et sur ma peau, elle a été presque comme “miraculeuse” :

  • Fini les boutons et rougeurs (probablement en partie grâce à l’acide salicylique)
  • Des ridules visiblement lissées, presque disparues et leur avancée aussi.
  • une peau de pêche toute la journée .
  • des pores comme “réduites”

J’ai vraiment vu la différence.

Je m’attendais à une petite crème (de plus) mais attirée par la qualité de ses ingrédients, je n’ai pas pu m’empêcher de l’acheter (vu son petit prix, je ne risquais pas grand chose).

Et j’ai bien fait car j’ai trouvé une petite “pépite” qui ne paye pas de mine mais a un vrai effet sur la peau.

Ma peau semble rajeunie, plus lisse et moins sujette aux irritations. Je suis même étonnée qu’elle ne soit pas plus promue.

HadaLabo Gokujyun anti âge

Cette crème/lotion du laboratoire japonais HadaLabo, Rohto New Hadalabo Gokujun Alpha, je l’utilise depuis plus de deux ans.

Elle est parfaite pour hydrater, “traiter” et garder l’hydratation durant la journée.

HadaLabo Gokujyun crème ou pot, une crème anti rides pour peau sèche

Elle contient de nombreux ingrédients efficace, sans être grasse ni agressive:

  • Niacinamide, ou vitamine B3, anti inflammatoire et cicatrisante, redonne de l’éclat, effet lissant
  • 3 types d’Acide Hyaluronique qui repulpent vraiment
  • Du beurre de Karité, hyper hydratant et non gras avec un léger effet “lissant”

Cette crème existe en version “pot” ou “tube”, mais est parfois difficile à trouver.

J’utilise cette crème matin et soir sans problèmes. Elle ne fait pas briller et apporte vraiment un confort d’hydratation, et un effet sur le long terme, sans “huiler”.

Je vous renvoie à mon article à son propos : HADALABO, meilleur anti âge ? Sérum, crèmes et acide hyaluronique.

Une crème aux supers pouvoirs hydratants pour peau sèche Cicabio Restor de Bioderma

cicabio restor de bioderma, super crème pour peau sèche

Si vous ne connaissez pas, je vous conseille vivement de regarder de plus près la crème Cicabio Restor du laboratoire français Bioderma.

J’ai d’ailleurs prévu de rédiger un article sur certains produits de ce laboratoire, car certains sont vraiment exceptionnels.

C’est mon dermatologue qui m’a fait connaitre cette marque et cette crème.

La crème Cicabio Restor de Bioderma a un incroyable pouvoir hydratant, spécifiquement adapté aux peaux très sensibles, elle ne contient aucun irritants.

A destination de peaux très fragilisées (pendant certains traitements par exemple), c’est un soin dermo-cosmétique spécifiquement développé pour accompagner les irritations cutanées superficielles et les cicatrices.

Il contient entre autres:

  • du panthenol, restructurant qui participe au renouvellement de l’épiderme
  • de l’acide hyaluronique et de la glycérine, qui sont hydratants
  • du beurre de Karité et du squalane, hydratants et émollients

Je l’utilise chaque automne, plutôt le soir, en “cure”.

Cette crème permet à ma peau sèche d’être lissée, hyper hydratée, comme parée d’une sorte de “film” protecteur qui retient l’eau toute la journée (même sur les mains).

Cette crème de Bioderma est vraiment top pour une peau sèche et déshydratée. Vous verrez immédiatement la différence.

cicabio restor de bioderma une crème parfaite pour peau sèche et sensible

Pour finir, vous pouvez aussi choisir une crème aux céramides ou alterner entre ces différentes crèmes.

Une crème aux céramides: Revolution Skincare Ceramides Moisture Cream

Dans un récent article, je vous présentait cette jolie découverte, céramides à petit prix: Revolution Skincare London, Ceramides.

Cette crème aux céramides au format XL permet d’aider à protéger et restaurer la barrière cutanée, pour une peau hydratée, plus douce et souple.

crème pour peau sèche, renforcer la peau avec des céramides Révolution skincare

Elle est en plus enrichie d’acide hyaluronique.

Cette troisième “couche”, permet de sceller l’hydratation toute la journée, en maintenant ma peau douce et rebondie.

Elle a un effet au long terme, mais aussi visible dès les premières applications.

En “bonus”, une fois par semaine (ou toutes les deux semaines), vous pouvez aussi donner un “coup de pouce” au renouvellement de votre peau en pratiquant un exfoliation très douce.

En bonus, un exfoliant doux pour peau sensible, une fois par semaine

Une fois par semaine (ou deux), aux changements de saison, vous pouvez exfolier en douceur votre peau, grâce aux actifs comme les PHA.

Personnellement, je préfère l’exfoliation chimique que permettent les PHA à celle mécanique (les anciens peelings avec des petits grains dedans m’irritaient la peau).

Les PHA sont un groupe d’acides qui pénètrent peu profondément dans la peau et sont donc adaptés aux peaux sensibles.

Celui que je préfère est la crème Restore Bio-Hydrating Cream 15% de PHA de Neostrata, pour son effet à la fois “doux”, efficace et emollient. Elle m’accompagne tout l’hiver.

Vous l’avez aussi en version 12% de PHA: NeoStrata Restore Crème Bionic 12% PHA.

restore bio hydrating reme NEOSTRATA exfoliant aux PHA mon avis, routine soin peau sèche

Elle a une action hydratante, exfoliante et anti-rides en débarrassant la peau des impuretés et “forçant” la régénération cellulaire.

Sur ma peau elle est parfaite.

Aucune irritation, en l’appliquant le soir, ma peau est lisse et fraiche le matin.

Les “petits boutons” sont comme “anéantis”.

C’est un très bon complément à une routine soin pour peau sèche, un petit “bonus” qui permet à la peau de “respirer” débarrassée des impuretés.

Conclusion, que faire pour améliorer sa routine soin peau sèche?

Vous l’avez compris, avoir la peau sèche et déshydratée n’est pas insurmontable ni une fatalité.

Je vous ai partagé avec plaisir ma routine soin peau sèche (et sensible), une routine qui fonctionne sur moi depuis plusieurs années.

En mélangeant les ingrédients utiles, en apportant plusieurs textures de soins, votre peau peut retrouver souplesse et rebondi.

Finalement la solution que j’ai longtemps cherché dans une crème unique pour peau sèche résidait en l’application de plusieurs couches, sérums et crèmes.

  • Ma peau est beaucoup plus lisse, moins irritable.
  • Mes ridules de déshydratation ont disparues.
  • J’ai l’impression que l’équilibre de ma peau est enfin “atteint”.

Avec une routine soin adaptée à une peau sèche, et en fonction des saisons, j’arrive à avoir toute l’année une peau repulpée, qui ne tiraille plus avec beaucoup moins de rougeurs voire plus du tout.

Je vois clairement l’effet avant/après cette méthode que je vous conseille.

Vous pouvez l’adapter avec vos produits favoris. Ceux que je vous présente ici fonctionnent très bien pour moi, mais il y en a beaucoup d’autres.

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