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Voici un article sur comment hydrater sa peau, quand et pourquoi?
Maintenir la peau hydratée est un « anti âge » puissant qui est souvent négligé, mais pourtant indispensable.
Une peau équilibrée est plus forte, se « casse » moins et présente un plus bel aspect.
Il m’a fallu chercher longtemps avant de trouver une « routine » d’hydratation satisfaisante.
Dans cet article, je vais vous expliquer, quand, comment et pourquoi hydrater la peau de son visage.
Les méfaits visibles du manque d’hydratation sur la peau
Pour faire très simple, je vais vous monter en image ce qu’il se passe lorsque notre peau manque d’eau:
Vous avez déjà dû constater le même effet sur vos mains, surtout, durant l’hiver.
La peau tiraille, est plus rugueuse et plus plissée.
Parfois durant l’application d’un masque visage à l’argile par exemple, on voit à peu près la même chose.
Des rides, ridules se forment, la peau tiraille jusqu’à que l’on enlève l’argile.
L’argile, avec ses propriétés très absorbantes « déshydrate » votre peau, ce qui accentue (momentanément) la visibilité des rides et ridules.
Comme notre peau est constituée de plus de 70% d’eau qui se retrouve dans l’épiderme, dans les cellules, elle subit réellement son manque.
Sans eau, elle se plie, se froisse et se tord comme la peau sur cette pomme déshydratée.
Les effets d’une peau déshydratée
Une peau déshydratée manque d’éclat, perds de l’élasticité et augmente le vieillissement cutané de manière plus précoce.
Lorsque durant l’automne et l’hiver, la peau de vos mains tiraille, vous agissez la plupart du temps en appliquant une crème pour les mains.
De suite, la peau retrouve sa douceur, du confort et un aspect plus lisse.
Et bien, il s’agit du reflet de ce qu’il se passe pour votre visage.
Si vous appliquez de la crème pour main, il est temps pour vous de faire de même pour la peau de votre visage.
Pourquoi hydrater la peau du visage
Si vous prenez soin de vos vêtements et chaussures en cuir, vous avez pu constater qu’ils ont besoin d’être hydratés: une faible humidité peut endommager le cuir et le rendre rigide, prêt à craqueler.
Vous n’hésitez pas alors à les badigeonner de temps en temps de produits d’entretien du cuir ou d’huiles spécifiques pour leur redonner brillance et souplesse.
Il s’agit du même phénomène pour notre peau.
Si vous voulez en savoir plus, dans la vidéo ci dessous, vous verrez de manière très simple de quoi est constituée notre peau et comment cet organe géant fonctionne:
En prenant de l’âge, il est plus difficile de maintenir l’hydratation optimale de notre peau naturellement.
Il faut donc l’aider un peu.
Hydrater sa peau et anti âge
Les peaux âgées, perdent leur capacité rétentrice d’eau.
Une peau déshydratée, et à fortiori après 40 ans, marque plus les signes du temps, avec des rides et ridules.
Si votre peau est bien hydratée, elle vieillira moins vite.
En retenant l’eau nécessaire au renouvellement cutané et au bon fonctionnement des cellules, elle paraitra plus ferme, plus rebondie.
L’épiderme est formé de plusieurs couches, qui sont recouvertes par ce qui est appelé le « film hydro lipidique« , il protège la peau et limite la perte en eau.
En exerçant un effet occlusif, il évite la déshydratation de la peau en captant et fixant l’eau.
Une peau hydratée sera plus à même de réaliser toutes ses fonctions et mieux se « défendre » contre les agressions extérieures.
Anti Age: Pourquoi hydrater sa peau contribue à lutter contre le vieillissement et atténue les rides
La peau du visage est très fine et délicate.
Elle est sujette à de nombreux mouvements tout au long de la journée.
Avec l’âge, elle devient plus fine et ses fonctions d’élasticité diminuent.
Pour atténuer les rides, un seul conseil, Hydrater, Hydrater, Hydrater.
Comment faire pour avoir la peau du visage bien hydratée?
En appliquant des sérums et crèmes hydratants (comme ceux à base d’acide hyaluronique l‘acide hyaluronique par exemple), la peau trouve l’eau nécessaire au maintien de son fonctionnement optimum.
Elle va rester plus « souple » et « craquèlera » moins facilement car plus élastique.
C’est le même principe que lorsque durant l’hiver, pour avoir une atmosphère moins sèche dans vos pièces, vous laissez à coté du chauffage, un bol rempli d’eau qui va s’évaporer peu à peu en libérant de l’humidité dans l’air.
L’hydratation permet d’éviter l’évaporation naturelle de l’eau.
En la retenant mieux, la peau reste « gonflée » de son composant essentiel qu’est l’eau.
Pour cela il vous faut créer une « barrière » entre l’eau et l’air.
Les principes hydratants forment ainsi une couche « anti évaporation » entre la surface de votre peau et l’air.
Votre peau est plus souple, et apparait moins « fissurée ».
Routine hydratation pour la peau du visage, que faut-il faire?
Bien hydrater sa peau en profondeur n’est pas vraiment compliqué en fait.
Vous allez apporter un peu de ce qui « manque » en plusieurs gestes et produits.
Pour hydrater efficacement, n’hésitez pas à appliquer plusieurs couches.
Faciles et rapides, vous pouvez utiliser en premier, un sérum à l’acide hyaluronique ou d’autres types.
Voir mon article sur les meilleurs sérums 2023.
Pourquoi un sérum à l’acide Hyaluronique
Je vous en parle plus en détail dans ici, mais globalement, l’acide hyaluronique, est une molécule très hydrophile (qui « attire » et retient l’eau).
Il retient l’eau jusqu’à plusieurs fois son propre poids.
Plus la couche cornée sera riche en eau, moins l’évaporation naturelle est importante.
Généralement, je reviens toujours vers les marques ci dessous, au rapport qualité prix assez imbattable je trouve:
- les magnifiques sérums japonais du laboratoire Hadalabo (on les retrouve facilement sur Yesstyle et Amazon.), sans parfum.
- Le sérum de la marque Greenkeratin ELMW est aussi excellentissime (à retrouver sur Green Keratin et Amazon).
- à tout petit prix, le sérum à 2% d’acide hyaluronique de la marque Révolution Pro (sur Amazon). Sans parfum, il est pratique avec sa petite pipette.
- Vous avez aussi le sérum ou lotion de SVR Ampoule Hydra (sur Amazon), sans parfum.
La vitamine B3 est très bien tolérée pour peau sensible.
Cette première étape est un indispensable dans une routine d’hydratation quotidienne.
Ma peau l’apprécie et me le rend bien avec un aspect beaucoup plus lisse, plus rebondie et éclatante.
Fini les tiraillements, du matin au soir.
D’autres types de sérums ou lotion pour hydrater sa peau
Si vous n’aimez pas l’acide hyaluronique, vous pouvez appliquer une lotion à base de « Centella Asiatica« , apaisante et hydratante.
J’utilise cette de Skin004, que l’on trouve facilement sur Amazon ou Yesstyle.
Vous avez aussi les lotions à base de Riz qui apportent un vrai confort d’hydratation durable. (Rice Toner à retrouver sur Yesstyle et Stylevana).
Pour maintenir l’hydratation du visage, il faut la nourrir
En deuxième étape d’une bonne routine d’hydratation, appliquez une bonne crème hyper hydratante.
Vous scellerez ainsi l’humidité nécessaire aux peaux sèches ou déshydratées.
Voici quelques unes de mes crèmes favorites, celles qui fonctionnent le mieux, abordables pour des effets réels et puissants.
- Une des meilleures crèmes hydratantes que je connaisse et que j’utilise depuis longtemps, celle d’HadaLabo , Gokujyun Alpha ou premium (disponibles sur Yesstyle, Stylevana et Amazon). Idéales pour peaux sèches et matures, vous aurez hydratation, confort et souplesse au rendez vous, le tout sans irritant ni parfum.
- Une belle découverte de 2023 est le baume Palpebral de SVR (sur Amazon), voir en détail mon article ici.
- MIZON, une crème visage réparatrice à base de Mucus Escargot: All in one Snail Repair. Je l’utilise depuis des années, en plus de ses fonctions réparatrices, elle performe au niveau hydratation. (ici sur Amazon, Stylevana ou Yesstyle).
- Bioderma Cicabio, une crème hyper hydratante tout terrain. Très fine et hydratante en même temps. Elle permet de restaurer durablement le film hydrolipidique des peaux en manque d’hydratation et de lipides.
- L’Oréal Revitalift aux probiotiques, un de mes chouchous.
J’utilise ces différentes crèmes, par « vague », une fois une terminée, je passe à une autre, elles sont toutes aussi efficaces les unes que les autres.
Utiliser une crème solaire durant la journée
Les Ultras Violets, contenus dans la lumière du soleil sont une des premières causes du vieillissement cutané et donc des rides et ridules. En utilisant une crème solaire, on protège notre peau.
J’utilise souvent la lotion solaire Athlizm de Bioré (japon), elle se marie bien avec tout le maquillage (on la trouve sur Yesstyle, Stylevana ou Amazon.). Très fine, elle est presque imperceptible, avec un effet hydratant.
Une très bonne crème solaire (utilisée aussi pour les enfants), que je conseille à tout le monde est la crème solaire P20 disponible sur Amazon.
Conclusion, hydrater la peau de son visage en 3 étapes
Avec cet article un peu long certes mais je l’espère utile, vous aurez compris en quoi hydrater la peau de son visage est un indispensable, pour sa santé mais aussi pour prévenir son vieillissement.
Ces produits, depuis que je les utilise tous les jours, m’ont permis de retrouver une peau plis « saine », plus repulpée et rebondie.
Les ridules de déshydratation ont disparues, j’ai presque une jolie peau de poupon…
Je ne peux que vous conseiller de tester ce type de routine, tous les matins, vous verrez très vite une sacrée différence.
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En résumé, une courte vidéo Pourquoi et comment hydrater sa peau: