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Quand j’ai vu l’apparition de ma première ride, mon monde beauté intérieur confiant, basé sur mes habitudes s’est effondré. J’ai pris brutalement conscience qu’il fallait revoir toute mes routines et l’ensemble de mes crèmes.
Comme tous, entre habitudes, flemme et manque de temps, je n’ai pas trop anticipé entre 30 et 40 ans….
Je n’ai pas vraiment pris conscience à l ‘époque, très préoccupée par plein d’autres choses, de l’importance d’actifs dont j’ignorais d’ailleurs l’existence.
Laisser les ridules et rides s’installer insidieusement était vraiment une mauvaise idée…
Au départ on blêmit, après on est dans le déni, ensuite vient l’heure d’y réfléchir…
Car comme de nombreuses personnes, je n’avais ni le temps, ni l’envie de passer mon temps sur les réseaux sociaux pour suivre des tonnes de conseils différents tous les jours.
Ayant réussi à notamment améliorer l’aspect de ma peau en changeant totalement de produits, crèmes et sérums, je me suis demandée si il ne serait pas temps en plus de tenter un ultime actif anti-rides promu par tous, le Rétinol.
Mais comment utiliser le Rétinol?
Pour démarrer votre cure de “jouvence“, je vais vous détailler tout cela pour vous aider à vous y retrouver.
Pourquoi utiliser du Rétinol ?
Parce qu’il n’existe pas aujourd’hui de meilleur actif anti âge, et que l’on ne peut s’en passer pour une vraie action profonde et réelle anti-rides, voici comment utiliser le rétinol.
De nombreuses personnes pensent que le Rétinol n’agit que sur les rides, or il a de très nombreux atout :
- Il agit sur les rides et leur formation
- il améliore la texture de la peau
- les pores et leur apparence s’affinent
- Il renforce la production de collagène et l’apparence de la peau.
Si votre problématique est de faire disparaitre ou d’atténuer vos ridules, lisser l’aspect de votre peau, le Rétinol est fait pour vous.
Je vous explique maintenant comment faire.
Le Rétinol qu’est ce que c’est ?
Le rétinol est l’une des formes disponibles de la vitamine A et est reconnu scientifiquement contre un vrai anti âge, depuis de nombreuses années.
Il aide à lutter contre le vieillissement de la peau.
Il est autorisé en France et disponible sans prescription médicale, dans de nombreuses crèmes et sérums à faible pourcentage.
Comment agit le Rétinol et ses effets
Ses « atouts » sont nombreux pour ceux qui le tolèrent
Le Rétinol agit sur les rides et l’éclat en favorisant la régénération cellulaire.
Ses résultats les plus probants sont :
- un grain de peau plus lisse,
- des ridules lissées
- et des pores resserrées.
Quand utiliser du rétinol ?
Il n’est pas utile de débuter le rétinol trop tôt contrairement à ce que certains ou certaines disent.
Avant 30 ans il n’y a pas vraiment de raison de débuter un traitement au rétinol, la pouvoir de régénération cellulaire étant tout à fait fonctionnel.
On peut commencer le rétinol à partir du moment ou quelques ridules apparaissent car c’est le signe que l’élasticité de la peau n’est plus tout à fait au top et que le temps de régénération est plus lent.
C’est à ce moment là qu’il faut dégainer et ne pas trop tarder, sinon les sillons se creusent trop et il est difficile ensuite de les améliorer.
Comment utiliser le Rétinol
Selon le degré de sensibilité de la peau, la tolérance au rétinol peut s’apprivoiser facilement, je vais vous dire comment.
Comment utiliser le Rétinol, quel dosage ?
Le rétinol avec sa puissance d’action peut être irritant dans les premiers temps d’utilisation.
- Donc, débutez avec un dosage assez faible, le temps que notre peau s’y habitue. C’est ce que j’ai fait avec ma peau sensible et irritable, aucun problème.
- Utilisez au départ des concentrations assez faibles : 0.1 à 0.3% pour ensuite passer à 1% après plusieurs mois.
- Appliquez en qu’une à deux 2 fois par semaine au début, puis au bout de 3-4 semaines, passez à 3-4 fois, uniquement si votre peau le tolère bien.
Petit à petit votre peau sera plus habituée et le tolérera mieux.
Pour ma part, ayant la peau sensible et fine, j’ai préféré débuter avec une concentration assez faible : 0.3% et pour l’instant, depuis plus d’un an d’utilisation, cela me convient parfaitement.
Je n’ai eu aucune irritation, ni boutons, ni rougeurs ou dessèchement.
Pour autant, n’oubliez pas le volet indispensable qu’est une bonne routine hydratation. Je vous renvoie à ce propos à ma routine peau sensible d’automne, parfaite pour cocooner la peau.
Appliquer le Rétinol dans le bon ordre
Appliquez votre crème ou sérum au rétinol sur un visage nettoyé et avant vos crèmes.
Il paraît que l’appliquer après les crèmes réduirait son efficacité.
Pour limiter les risque d’irritation, je l’applique après mes sérums et crèmes hydratantes et je n’ai eu aucun effet désagréable.
Comment utiliser le rétinol : Appliquer le soir
Le rétinol et le soleil ne font pas bon ménage.
Il est préférable d’en appliquer le soir, et de porter dans la journée, une crème solaire à cause de la photosensibilisation (voir mon article ici).
Il vaut mieux éviter d’utiliser en même temps des exfoliants type BHA ou HA pour ne pas irriter votre peau.
Rétinol et femmes enceintes
Attention, il n’est pas recommandé d’utiliser du Rétinol durant la grossesse. Parlez en à votre médecin ou dermatologue absolument.
Comment utiliser le rétinol et contour des yeux
La peau du contour des yeux, vous avez du le remarquer semble beaucoup plus fine qu’autour.
Cela veut dire qu’il faut faire attention à ne pas trop en appliquer autour des yeux, car la peau étant plus fine, l’absorption serait plus importante.
De mon coté, j’évite d’en mettre trop près de mes paupières.
Je m’arrête juste au niveau des pommettes et je n’ai pas ressenti d’effet désagréable.
Il existe aussi de nombreux produits spécifiques au rétinol pour le contour des yeux si besoin.
Rétinol : des effets au bout de combien de temps
Voici mes impressions concernant mon utilisation du Rétinol depuis plus d’un an.
Rétinol, des effets sur la texture de la peau rapidement
- Des résultats spectaculaires même si ils ne sont pas immédiats.
Au bout de quelques jours vous verrez probablement une amélioration de la texture de vos pores.
Vous verrez également votre peau lissée et moins texturée.
- J’ai vu concrètement les résultats sur moi en terme de texture au bout d’une semaine d’utilisation.
Ma peau sujette à des petits boutons ou irritations est devenue beaucoup mois réactive et fini les boutons !
- J’ai retrouvé rapidement un éclat que je n’avais plus.
- Une texture est devenue plus « veloutée » ce que je n’avais pas vu depuis longtemps, et ce au bout d’une semaine.
Des effets anti âge plus long
- Pour constater les résultats anti âge du rétinol, il faut généralement attendre plusieurs semaines voire plusieurs mois.
En ce qui concerne une action « anti âge » ou « anti ride », j’ai vu une réelle amélioration au bout de 2-3 mois.
A qui sait attendre, le temps ouvre ses porte.
Proverbe chinois
Mes principales fines ridules ont totalement disparu, et celle plus profonde s’est nettement estompée.
Depuis je continue à en appliquer 2 à 3 fois par semaine, on ne change pas une routine qui gagne.
Quelle crème au Rétinol choisir ?
Vous avez de nombreuses marques qui proposent des crèmes à base de rétinol, voici celles que j’ai essayé et dont je peux vous parler.
Rétinol de Paula’s Choice, mon avis
La première crème au rétinol que j’ai utilisée est la fameuse crème Rétinol de Paula’s Choice, dosée à 0,3% avec du Bakukiol (2%).
Cette crème contient des peptides qui permettent de « stimuler » la production de collagène.
Le Bakukiol est apaisant. Sa présence permet de mieux tolérer le rétinol.
Je l’avais essayé seul, sous forme d’huile, il apporte effectivement du confort et de la douceur à la peau mais sans grand effet sur moi.
Par contre associé au rétinol, l’ensemble fonctionne très bien.
Le format 30ml est économique, il a tenu plus de 6 mois pour ma part.
Une seule pompe suffit pour appliquer la crème sur tout le visage, elle s’étale bien et est sans parfums.
Vous pouvez vous en procurer sur Amazon facilement.
Vous avez ensuite, une fois votre peau habituée, la possibilité de passer à une concentration plus fort, rétinol à 1% par exemple.
Rétinol de Green Keratin, crème et Sérum, mon avis
Green Keratin propose une gamme complète de Rétinol “encapsulé”.
Une crème et un sérum au Rétinal absolument Génial.
Ce sont clairement mes 2 produits préférés au Rétinol, les plus doux et efficaces à mon avis.
On les trouve directement sur le site de Green Keratin France (crème , Sérum Rétinal).
Peu couteux, sans parfum et comprenant des actifs hydratants et acide hyaluronique, il y a là un excellent compromis rapport qualité prix, avec des effets visibles.
Il me conviennent parfaitement, en lissant toutes mes ridules, même les verticales autour de la bouche.. Disparues.
Vous pouvez les retrouver aussi sur Amazon.
J’en ai fait une revue détaillée (Green Keratin Rétinol, Sérum Rétinal)
Rétinol de The Ordinary, mon avis
The Ordinary propose un sérum au rétinol peu coûteux, avec des concentrations allant de 0,2 à 1%, vous avez le choix.
Je l’ai essayé mais il ne m’a pas convenu.
- Il contient du squalane que ma peau visiblement n’apprécie pas…
- Il m’a provoqué à chaque fois, des petits boutons, ce que je n’ai jamais avec celui de Paula’s Choice, mais il est pourtant recommandé par de nombreux utilisateurs.
Peu couteux, on le trouve facilement sur Beauty Bay ou Amazon.
De mon coté, je ne suis pas encore passée au dosage à 1%, car je ne pense pas en avoir besoin pour l’instant, ma routine actuelle me convient très bien.
En conclusion : le rétinol routine anti âge facile ?
Ne tardez pas.
Le Rétinol a complétement changé ma vision et mes routines soins.
Sans le rétinol, je n’aurai jamais pu croire que l’on pouvait “arrêter” le processus de creusement des ridules.
Pour moi, le rétinol est vraiment le “Time Stop” incontournable dans une routine anti âge.
J’ai retrouvé le plaisir de me regarder sans focaliser sur ces fâcheuses rides et ridules!
Ma peau est plus éclatante, les ridules véritablement lissées, d’autres ont été limitées dans leur apparition… (j’en ai vu disparaître).
Elles sont moins visibles et moins “creusées“.
Les résultats sur mon visage sont visibles.
L’aspect de ma peau est visiblement “rajeuni“.
Le rétinol, bien utilisé, est bien “l‘arme ultime” contre les rides.
J’ai essayé de vous synthétiser au mieux comment utiliser le Rétinol, qui permet à la peau de se renouveler.
L’usage du rétinol, avec de bon produits est finalement un jeu d’enfant, si on est patient et qu’on prend le temps d’habituer notre peau.
Je regrette juste de ne pas avoir débuté plus tôt, avant la formation de ridules, mais c’est parce que je ne le connaissait pas.
Ne tergiversez pas trop.
J’étais assez méfiante en pensant que c’était un actif très « costaud », réservé à d’autres types de problématiques et sur prescription médicale, ce qui n’est pas le cas.
A vrai dire, je ne m’étais pas beaucoup renseignée à l’époque mais j’aurais du, car avec de faibles concentrations, ma peau aussi fine et sensible qu’elle soit, a tout à fait bien toléré le rétinol et les résultats au rendez vous.
Ne vous en privez pas par peur ou méconnaissance comme moi.
Cet actif est un complément incontournable pour une routine anti âge efficace, avec des résultats visibles et sans danger à faible concentration si on l’utilise correctement. N’hésitez plus.
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