Gym du visage japonais, un anti ride facile et gratuit pour remodeler votre visage

Gym du visage: un Anti Ride exceptionnel, naturel, facile et gratuit, venu du Japon

Anti Ride, fermeté, tonicité, contours remodelés, et si vous tentiez de pratiquer la Gym du visage, un anti ride gratuit, pour une peau du visage rebondie en quelques minutes par jour.

Je voulais un moyen naturel pour retrouver des contours du visage plus ferme et des pommettes plus rebondie. Et j’ai trouvé!

Je vous explique ici comment pratiquer, en quelques minutes par jour, un massage du visage efficace qui “remuscle” vos contours en douceur, gratuitement et sans beaucoup d’efforts.

Gym du visage,  un anti ride naturel, efficace en quelques minutes par jour pour remodeler les contours de votre visage

Rajeunir avec la “Gym” du visage? Des exercices efficaces et gratuit venus du Japon

Ne crains pas d’avancer lentement, crains seulement de t’arrêter

Je vais ici vous parler d’un moyen naturel et totalement gratuit, pour retrouver des contours du visage raffermis et des traits comme « lissés », des muscles plus toniques: la gym du visage, ici venue du Japon.

Gym du visage, un anti ride au quotidien

Comment j’ai fait ?

En plus de mes soins quotidiens dont je vous ai déjà parlé ici, j’ai commencé à m’intéresser à la manière de “re muscler” un peu les contours de mon visage.

J’avais entendu parler du yoga du visage mais je n’y ai pas vraiment trouvé mon compte.

Par contre, en cherchant bien, j’ai pu trouver des exercices de “gym” du visage, faciles à pratiquer, qui permettent peu à peu de remuscler nos muscles du visage, en douceur.

Gym du visage et fermeté, des résultats visibles en quelques jours :

Au delà des soins et cosmétiques utilisés sur votre visage pour paraître plus jeune, il y a aussi un élément que l’on néglige souvent, la capacité d’agir sur nos muscles.

On oublie souvent que notre visage regorge de muscles, qui sont comme les autres “modelables”.

Gym du visage, des contours remodelés

Si vous vous voulez retrouver de la fermeté pour vos contours du visage, je vais vous expliquer comment en quelques minutes par jour, retrouver de l’élasticité et de la tonicité, capables de « gommer » en partie du moins, rides du pli nasogénien et lutter contre le « double menton » à la fois.

En “musclant” certains muscles du visage, les contours s’affinent et se “redessinent”.

Massage facial japonais : Un peu d’histoire

L’histoire du massage du visage au Japon est vieux de plus de 500 ans, c’est un art traditionnel .

Ce type de massage autrefois réservé aux « nobles », s’est transmis à travers les âges.

Comme tous les massages asiatiques, ce type de massage travaille sur le « chi », l’ énergie vitale, en stimulant la micro circulation cutanée et le flux lymphatique.

Les effets visibles de la gym du visage:

Ce type de massage et d’exercices concentrés sur les muscles du visage, que nous sollicitons habituellement pour nos nombreuses expressions faciales, raffermit les tissus cutanés et relaxe les muscles ce qui a pour effet selon l’endroit où il est pratiqué, de « lisser » les rides de contraction et d’expression que nous avons tous peu à peu.

Certains muscles du visage, ainsi sollicités, retrouvent fermeté et tonicité, ce qui a pour effet de faire « remonter » les tissus et lutter contre la « gravité » naturelle, affinant ainsi les contours du visage avec plus de fermeté.

Gym du visage, des contours redéfinis : comme un « lifting » ?

En pratiquant quelques minutes par jour, les résultats chez moi ont été très rapides.

J’ai pu observer rapidement des effets visibles de rehaussement des pommettes et affinage du « double menton ».

J’en suis plus que satisfaite, pour un investissement nul à part quelques minutes par jour.

Ma peau retrouve après ces quelques minutes par jour, de l’éclat, grâce à une meilleure circulation probablement, mes traits du visage sont comme « rebondis » et affinés.

J’ai été très surprise de voir comment les volumes de mon visage ont retrouvé des contours visibles, mes pommettes rehaussées, mes joues « creusées » comme je le souhaitais.

Comment et quand pratiquer la gym du visage:

Si tu te crois battu, tu le seras. Si tu n’oses rien, tu n’obtiendras rien. Si tu veux gagner, mais que tu t’en crois incapable, sois assuré que tu n’y arriveras point. Si tu crois que tu vas perdre, tu as déjà perdu.

Pas besoin d’aller en institut, vous pouvez pratiquer cette “gym” du visage de chez vous, confortablement installés dans votre canapé ou en faisant la cuisine, quelques minutes par jour.

Cette Gym peut tout à fait s’intégrer à votre routine de soins, le soir ou matin, une fois votre crème appliquée.

De mon coté, je n’ai pas de préférence, je pratique ces quelques exercices tous les jours, mais quand je le peux, soit devant mon miroir ou quelques minutes sous la douche.

Comme tous les muscles, ceux du visage peuvent être « sculptés », mais on les oublie souvent.

Gym du Visage AntiRide

Avec un peu de discipline, tous les jours, et ces quelques exercices que vous trouverez ici sur YouTube, vous pouvez vous entraîner facilement.

Je vous ai sélectionné plusieurs vidéos, certaines sont sous titrées d’autres en japonais, mais peu importe, ils vous montrent exactement comment faire en quelques minutes et les actions à réaliser pour « remuscler » vos contours et affiner vos traits.

Pratiquez et vous n’hésitez pas à mes dire ce que vous avez observé, vous serez agréablement surpris !

Vidéo: Comment affiner le pli nasogenien

En voici plusieurs autres, regardez, faites vous un avis, et pratiquez ce qui vous semble à votre portée.

Vous pouvez la regarder en sous titres français.

Ces mouvements simples de massage du visage en agissant sur les muscles des plis nasogéniens est vraiment très efficace. Je le pratique depuis plus d’un an et je vois vraiment les ridules à cet endroit diminuer.

Vidéo: Comment éliminer les rides du sourire et du rire:

Vidéo: comment remonter les joues vers le haut

Ces exercices sont faciles à pratiquer et très efficaces: Vous pouvez regarder cette vidéo, les sous titres existent en français.

Le GUA SHA et ses vertus apaisantes et anti rides

De mon coté, je termine toujours ma “séance” de gym du visage par une mini séance de GUA SHA après avoir mis mes crèmes. J’utilise un rouleau en quartz rose comme celui ci.

Le rouleau de quartz rose sur mon visage “rafraichit” immédiatement ma peau, on porte au GUA SHA des vertus anti rides, pour l’activation de la micro circulation qu’il procure et des vertus apaisantes.

Une taie d’oreiller en soie pour ménager ma peau?

En complément, j’ai “investi” dans une taie d’oreiller en soie, histoire de voir si je pouvais me réveiller sans marques des draps sur mon visage, et améliorer le coté “défroissé” le matin. Et bien, oui, la soie est connue depuis longtemps et cela fonctionne. Le matin fini les plis sur ma joue, je vous recommande si vous n’en n’avez pas déjà. J’en ai acheté pour tout le monde, jeunes et moins jeunes et tout le monde les adore!

Vous la retrouverez également dans ma page spéciale “favoris”.

Conclusion: Gym du Visage, massages et exercices venus du Japon

Tous les exercices que je vous ai proposé dans cet article, je les pratique un peu tous les jours, pas longtemps, et les résultats sont là:

  • Contours affinés
  • Joues réhaussées
  • Ovale du visage mieux défini

Au début je n’y croyais pas trop, mais force est de constater que cela marche…

Comment ne pas y avoir pensé avant?

Un conseil, pratiquez pratiquez, un peu tous les jours, et vous verrez par vous même.

Cet article s’enrichira régulièrement de nouvelles vidéos.

En complément, vous compléter votre routine Skincare, vous pouvez également lire mon article concernant l’hydratation de la peau ici, ainsi que mon guide sur l’utilisation du Rétinol. Si vous pouvez, ne vous en passez pas, c’est un excellent et le meilleur anti-rides.

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