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Avoir une routine skincare régulière est essentiel pour maintenir une peau en pleine forme mais on fait parfois des erreurs qui peuvent réduire à néant nos efforts et même nuire à notre peau. Des choix de produits inadaptés à une utilisation excessive de soins, certaines erreurs peuvent avoir des conséquences inattendues. Voici quelques unes des erreurs les plus fréquentes et comment ajuster votre routine pour obtenir des résultats.
Ces erreurs skincare, je les ai toutes faites.
Alors si ça peut vous aider, voici ce qui vaut mieux éviter pour avoir une belle peau.
Utiliser des produits non adaptés à son type de peau
Pourquoi c’est une erreur
On a tous acheté des produits skincare populaires ou influencés par les tendances, sans tenir compte de notre propre type de peau.
Mais, comme chaque peau est unique, ce qui fonctionne pour une personne peut aggraver les problèmes d’une autre.
Une des erreurs skincare les plus courante, et c’est normal car ce n’est pas facile, est d’acheter des actifs et cosmétiques qui ne sont pas adaptés à notre type de peau.
- Peau grasse : Les produits trop hydratants ou riches en huiles peuvent provoquer des éruptions et des pores obstrués.
- Peau sèche : L’utilisation de produits matifiants ou conçus pour les peaux grasses peut accentuer la sécheresse et créer des zones de desquamation.
- Peau sensible : Les formules avec des ingrédients agressifs, certains exfoliants chimiques, peuvent entraîner des irritations ou des rougeurs.
Comment l’éviter
Pour éviter ces erreur dans notre routine skincare, il faut absolument identifier correctement votre type de peau et de choisir des produits spécifiques qui lui conviennent.
Une peau sèche ou déshydratée a tendance à « tirailler » après le rinçage.
Une peau mixte à grasse peut facilement « briller ».
Consultez un dermatologue si nécessaire pour obtenir un diagnostic précis.
Si vous avez une peau mixte, il vaut mieux choisir des soins équilibrés qui n’assèchent pas les zones sèches et ne rendent pas les zones grasses plus huileuses.
Si vous avez la peau sensible, attention aux compositions et aux irritants potentiels.
Sauter l’étape de l’hydratation
Pourquoi c’est une erreur
Parfois notamment avec une peau grasse, on évite l’hydratation de peur de rendre leur peau plus huileuse.
Pourtant, même les peaux grasses ont besoin d’hydratation.
Sans hydratation, la peau est déséquilibrée…. La peau va compenser en produisant encore plus de sébum, exacerbant ainsi le problème.
Pour les peaux sèches, une des erreurs majeures skincare est vraiment le manque d’hydratation. Une peau déshydratée fonctionne « mal », elle souffre et se fragilise.
Comment l’éviter
Objectif principal, améliorer sa barrière cutanée en lui apportant l’hydratation nécessaire.
Choisissez un hydratant léger, emollient, non comédogène, qui convient à votre type de peau donc hydratante mais pas trop grasse si vous avez la peau mixte ou grasse.
Pour les peaux grasses, optez pour des gels ou des crèmes à base d’eau, tandis que pour les peaux sèches, privilégiez des crèmes plus riches.
L’hydratation quotidienne, matin et soir, est essentielle pour maintenir la barrière cutanée et prévenir les déséquilibres.
Rajouter un sérum à base d’acide hyaluronique (il en existe beaucoup à petit prix) , toner au Riz ou betaglucan et collagène est une bonne solution pour les peaux sèches et mixtes).
Ne pas utiliser de protection solaire
Pourquoi c’est une erreur
L’exposition aux rayons UV sans protection est l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau et des taches pigmentaires.
On en a besoin pour protéger sa peau et pas uniquement par temps ensoleillé. Pourtant, les UV traversent les nuages et affectent la peau même par temps couvert.
Comment l’éviter
Appliquez un écran solaire à large spectre (SPF 30 minimum) tous les jours, même par temps nuageux.
Intégrez-le comme dernière étape de votre routine skincare le matin.
Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, pensez à réappliquer l’écran solaire toutes les deux heures pour une protection optimale.
Et surtout si vous utilisez du Rétinol (voir mon guide ici).
Nettoyer la peau de manière excessive
Alors cette pratique est surement une des erreurs skincare la plus fréquente et la plus dommageable aussi. Trop nettoyer son visage, avec des produits « astringents » va réellement abimer votre peau.
Pourquoi c’est une erreur
Nettoyer la peau trop souvent ou avec des produits trop agressifs endommage et agresse la barrière cutanée naturelle.
Résultat, irritations, une sécheresse, ou paradoxalement une surproduction de sébum pour compenser la perte de l’huile naturelle de la peau et au final, des boutons.
Donc non, nettoyer à outrance son visage ne va pas l’embellir, au contraire, votre peau va souffrir et « réagir » à sa manière pour vous faire comprendre que ça ne va pas bien, sébum, boutons, rougeurs…et ça sera donc pire….
Comment l’éviter
Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux.
Évitez les produits contenant des sulfates ou des agents trop agressifs, qui peuvent « décaper » la peau.
Si vous avez une peau sèche ou sensible, un nettoyage doux le soir peut suffire, avec des produits lavants ou nettoyants « lights ».
Vous pouvez utiliser des savons doux ou même du Rhassoul, très bon pour les cheveux et la peau.
Des erreurs skincare courantes: utiliser trop de produits à la fois
Pourquoi c’est une erreur
L’accumulation excessive de sérums, crèmes et traitements dans une routine skincare peut irriter la peau et provoquer des réactions indésirables.
En voulant maximiser les bienfaits des soins, on en vient parfois à utiliser trop de produits différents, parfois incompatibles, ce qui peut créer des irritations, rougeurs ou encore un blocage des pores. Pire, parfois les actifs s’annulent entre eux, dommage quand même.
Comment l’éviter
Il est possible d’avoir une approche minimaliste de sa routine en choisissant des produits complémentaires.
Une routine skincare efficace n’a pas besoin de plus de 3 à 4 étapes clés : nettoyage, traitement spécifique (comme un sérum), hydratation, et protection solaire.
Introduisez un nouveau produit à la fois pour observer comment votre peau réagit et ajustez au besoin.
Ne pas être régulier dans sa routine skincare
Pourquoi c’est une erreur
Une erreur fréquente est l’inconstance.
Les soins de la peau prennent du temps avant de montrer des résultats visibles, souvent plusieurs semaines.
Interrompre ou changer trop fréquemment de produits peut empêcher de voir les effets réels et entraîner des résultats décevants.
Comment l’éviter
Soyez patient et régulier.
En maintenant sa routine skincare de manière régulière et quotidienne quelques semaines, vous verrez forcément des améliorations durables.
Respectez votre routine matin et soir, et donnez à votre peau le temps de s’adapter aux produits.
Si vous introduisez un nouveau soin, attendez au moins 4 à 6 semaines pour évaluer son efficacité.
Conclusion
Les influenceurs, marketing veulent nous faire croire souvent que l’on peut tout essayer, multiplier des tonnes de produits sur la peau pour qu’elle aille mieux.
Méfiance, parfois une méthode toute simple, avec les actifs qui vous vont bien suffisent.
Si vous sentez que votre routine actuelle fait ses preuves, vous convient, continuez.
Chaque chose en son temps, la peau a besoin de temps pour profiter des bienfaits du skincare, pour se renouveler, pour aller mieux.
Une fois que vous trouvez votre rythme rien n’empêche d’essayer autre chose, mais surtout pas toutes les nouveautés en même temps.
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