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Quand on cherche une routine de soin de la peau (skincare) efficace, il y a certains actifs qu’on ne doit pas mélanger.
Pourquoi ? Pour éviter les irritations, l’inefficacité des produits, ou même des réactions indésirables.
Voici un guide skincare récapitulatif sur les actifs à ne pas mélanger et pourquoi.
- Rétinol et Acides AHA ou BHA
- Vitamine C et Rétinol
- Vitamine C et Acides AHA/BHA
- Niacinamide et Vitamine C
- Rétinol et Peroxyde de Benzoyle
- Acides AHA/BHA et acides exfoliants (comme l'acide salicylique et l'acide glycolique)
- Acides AHA/BHA et Hydratants à base de peptides
- Skincare, les actifs à ne pas mélanger, quelques conseils généraux :
- Tableau récapitulatif des actifs skincare à ne pas mélanger
- Conclusion
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Ne gâchez pas votre peau en mélangeant certains actifs skincare.
Des associations malencontreuses peuvent irriter la peau et la rendre très sensible.
Voici quelques actifs à ne pas utiliser en même temps.
Rétinol et Acides AHA ou BHA
Le rétinol est un puissant ingrédient anti-âge qui stimule le renouvellement cellulaire, tandis que les AHA/BHA sont des exfoliants chimiques qui dissolvent les cellules mortes de la peau.
Utilisés ensemble, ils peuvent provoquer une irritation excessive, une sécheresse ou une sensibilité accrue, car les deux ingrédients sont potentiellement irritants.
- Que faire à la place : Utilisez le rétinol plutôt le soir et les AHA/BHA le matin et alternez les jours d’application.
- En terme de fréquence, ne fois par semaine suffit pour les AHA ou BHA, surtout si on a la peau sensible.
- Pour la fréquence du rétinol, une à deux fois par semaine au départ est vraiment recommandé. (Voir mon article Beauty Of Joseon, très doux).
Vitamine C et Rétinol
Dans une routine visage, voilà peut être la pire erreur skincare des actifs à ne pas mélanger.
La vitamine C (acide ascorbique) est un antioxydant qui aide à éclaircir le teint et à protéger la peau contre les dommages environnementaux.
Le rétinol, quant à lui, peut rendre la peau plus sensible.
Utiliser les deux ensemble peut neutraliser l’efficacité de la vitamine C et provoquer une irritation.
- Que faire à la place : Utilisez la vitamine C le matin sous un écran solaire et le rétinol le soir.
Vitamine C et Acides AHA/BHA
La vitamine C est plus efficace à un pH bas (acide), mais combinée avec des acides AHA/BHA, cela peut rendre le produit trop acide et peut entraîner une irritation ou une sensibilité accrue.
- Que faire à la place : Utilisez la vitamine C le matin et les AHA/BHA le soir, ou alternez les jours d’application.
Niacinamide et Vitamine C
Il y a un débat sur cette combinaison, certains experts disent qu’ils peuvent neutraliser l’effet de l’autre.
Mais cela dépend de la forme et du pH des produits.
Dans certains cas, ils peuvent être trop irritants pour la peau sensible.
- Que faire à la place : Si vous avez une peau sensible, mieux vaut les utiliser à des moments différents de la journée et en alternance, pas les mêmes jours.
Rétinol et Peroxyde de Benzoyle
Le peroxyde de benzoyle est un ingrédient anti-acné puissant, mais combiné avec le rétinol, il peut provoquer une sécheresse, une irritation, et potentiellement rendre les deux ingrédients moins efficaces.
- Que faire à la place : Utilisez l’un le matin (le peroxyde de benzoyle) et l’autre le soir (le rétinol), ou alternez les jours d’utilisation.
- L’utilisation de crème qui contient de l’alcool en plus dessèche aussi la peau.
- Pour des boutons localisés, allez voir mon article sur les patchs anti-boutons, supers efficaces et pas du tout irritants.
Acides AHA/BHA et acides exfoliants (comme l’acide salicylique et l’acide glycolique)
Les mélanger peut entraîner une sur-exfoliation, rendant la peau très sèche, irritée et sensible.
- Que faire à la place : Utilisez un seul type d’acide exfoliant à la fois. Laissez la peau se reposer entre les applications.
Acides AHA/BHA et Hydratants à base de peptides
Les acides exfoliants peuvent réduire l’efficacité des peptides, qui sont essentiels pour la réparation et l’hydratation de la peau.
- Que faire à la place : Appliquez les acides le soir et les peptides le matin ou à un autre moment de la journée.
Skincare, les actifs à ne pas mélanger, quelques conseils généraux :
- Patch test : Avant d’introduire de nouveaux produits dans votre routine, effectuez un test sur une petite zone de peau pour voir comment elle réagit.
- Utilisez un écran solaire : Certains actifs comme le rétinol et les AHA/BHA peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Il vaut mieux appliquer un écran solaire le matin.
- Moins c’est plus : Ne surchargez pas votre routine de soin avec trop d’actifs puissants. Une routine simple, avec des ingrédients complémentaires, est beaucoup mieux.
- Un de mes favoris skincare en terme de peptides est la pépite anti-rides Argireline de The Ordinary, j’en parle ici.
Tableau récapitulatif des actifs skincare à ne pas mélanger
| ❌ Combinaison à éviter | ⚠️ Pourquoi | 💡 Alternative / Conseil |
|---|---|---|
| Rétinol + Acides AHA/BHA | Risque d’irritation sévère, sécheresse, inflammation | Alterner les soirs : rétinol un soir, acide un autre |
| Vitamine C (acide L-ascorbique) + Rétinol | pH différents → efficacité réduite, irritation possible | Vitamine C le matin, rétinol le soir |
| Vitamine C + Acides AHA/BHA | Instabilité chimique de la Vitamine C, irritation | Vitamine C le matin, acides le soir |
| Niacinamide + Vitamine C pure | Ancienne crainte d’inefficacité (interaction instable), aujourd’hui toléré mais prudence pour peaux sensibles | Utiliser à des moments différents si irritation |
| Rétinol + Peroxyde de Benzoyle | Les deux peuvent oxyder et irriter la peau, sécheresse | Utiliser à des moments différents (ex. matin/soir) |
| Acides AHA/BHA + Acide salicylique/glycolique (exfoliants multiples) | Exfoliation excessive → irritation, barrière fragilisée | Limiter à un exfoliant chimique à la fois |
| Acides AHA/BHA + Peptides | Acidité peut dégrader les peptides → efficacité réduite | Appliquer peptides séparément (matin ou autre jour) |
| Rétinol + Vitamine C + Acides le même soir | Combo très irritant et potentiellement instable | Échelonner sur plusieurs jours |
Conclusion
Les mélanges incontrôlés de certains actifs en skincare peuvent être pire que mieux.
N’abimez pas votre peau avec des associations hasardeuses.
En suivant ces conseils, on évite des irritations potentielles et des actifs qui s’annulent entre eux.
Et ce, surtout si on la peau sensible.
Votre routine de soin deviendra plus efficace et sans risque d’irritations inutilement provoquées par des mélanges incompatibles.
J’en ai fait les frais, alors méfiance.
En suivant ces quelques conseils, et surtout pour les peaux sensibles, votre peau sera rayonnante.
C’est la meilleure façon de lui faire bénéficier au maximum des soins que vous lui apportez.
Bonus les combinaisons d’actifs qui fonctionnent bien ensemble
| ✅ Combinaison recommandée | 💡 Pourquoi ça marche | 📌 Exemple d’application |
|---|---|---|
| Vitamine C + Vitamine E + Acide férulique | Synergie antioxydante, protection contre les radicaux libres | Sérum antioxydant le matin + SPF |
| Rétinol + Niacinamide | Niacinamide apaise et renforce la barrière cutanée, améliore tolérance au rétinol | Sérum niacinamide sous rétinol le soir |
| Acide hyaluronique + Rétinol | Hydratation intense pour compenser l’effet desséchant du rétinol | Sérum hyaluronique + rétinol le soir |
| Niacinamide + Acides AHA/BHA | Niacinamide apaise et régule, compensant la légère irritation des acides | Exfoliant doux suivi de niacinamide |
| Acide hyaluronique + Vitamine C | Hydratation et protection antioxydante combinées | Sérum HA sous vitamine C le matin |
| Peptides + Acide hyaluronique | Hydratation + stimulation du collagène | Sérum peptides sous crème hydratante |
| Céramides + Rétinol | Céramides renforcent la barrière cutanée, réduisent irritation | Crème riche en céramides après rétinol |
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