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L’acide hyaluronique est souvent considéré comme l’ingrédient phare de l’hydratation, mais est-il vraiment indispensable ? La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible d’obtenir une hydratation optimale et impeccable sans lui ! Voici comment construire une routine skincare efficace en privilégiant d’autres actifs tout aussi performants sans acide hyaluronique.
- Un routine sans acide hyaluronique, pourquoi ?
- Hydratation profonde : les alternatives à l’acide hyaluronique
- Les clés d’une hydratation profonde sans acide hyaluronique
- Quelle crème pour remplacer l'acide hyaluronique
- Un exemple de routine skincare complète sans acide hyaluronique
- Conclusion :
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Un routine sans acide hyaluronique, pourquoi ?
L’acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau et joue un rôle clé dans la rétention d’eau.
Généralement bien toléré, il arrive que certaines personnes y soient sensibles, ressentent des irritations, ou simplement veulent tester d’autres solutions.
Heureusement, il existe des actifs tout aussi performants pour hydrater en profondeur et préserver la barrière cutanée.
Si vous souhaitez l’éviter, par choix personnel ou en raison d’une intolérance, il existe de nombreuses alternatives efficaces pour maintenir une peau hydratée et repulpée.
Hydratation profonde : les alternatives à l’acide hyaluronique
Il existe plusieurs actifs capables d’hydrater et de repulper la peau, une routine facile, sans avoir recours à l’acide hyaluronique.
Les clés d’une hydratation profonde sans acide hyaluronique
Choisir des actifs hydratants et humectants alternatifs
L’hydratation repose sur trois piliers : les humectants (qui attirent l’eau), les émollients (qui adoucissent la peau) et les occlusifs (qui empêchent l’évaporation de l’eau).
Les meilleurs humectants sans acide hyaluronique :
- Glycérine végétale : un hydratant puissant qui attire l’eau et renforce la barrière cutanée.
- Aloe vera : apaisant et hydratant (mais certaines peaux ne le supportent pas).
- Panthénol (Provitamine B5) : répare et hydrate intensément.
- Beta-glucane : issu de l’avoine, il hydrate et calme les irritations. (je vous en ai déjà parlé ici).
Les émollients pour nourrir et assouplir la peau :
- Squalane : un lipide proche du sébum naturel qui nourrit et protège la peau.
- Huiles végétales naturelles (jojoba, argan, bourrache, avocat) : riches en acides gras, elles restaurent la barrière cutanée.
- Céramides : essentiels pour renforcer la peau et limiter la perte d’hydratation.
Les occlusifs pour éviter la déshydratation pour une routine sans acide hyaluronique:
- Beurre de karité : idéal pour sceller l’hydratation, notamment pour les peaux sèches.
- Lanoline : protège et évite l’évaporation de l’eau. Un allié sur des lèvres gercées et de la peau desséchée.
La glycérine : un humectant puissant
La glycérine est un actif hydratant très efficace qui attire l’eau dans la peau, aidant ainsi à maintenir une hydratation optimale sur le long terme.
Comment l’utiliser ?
- Choisissez des sérums ou crèmes contenant au moins 5% de glycérine (comme celui de Transparent Lab).
- Appliquez sur peau légèrement humide pour maximiser son effet.
L’urée : hydratation et exfoliation douce
L’urée est un ingrédient multifonction qui hydrate intensément tout en éliminant les cellules mortes de la peau, elle améliore la texture cutanée.
Pourquoi l’adopter ?
- Aide à renforcer la barrière cutanée.
- Idéal pour les peaux sèches et rugueuses.
- Possède des propriétés kératolytiques légères.
Je vous ai déjà parlé de deux produits excellents à base d’urée, impeccables pour les peaux sèches : une crème d’Eucerin (voir les détails dans mon article ici) et celle d’APLB une marque coréenne incroyable (voir ici en détail).
Les huiles végétales : pour nourrir et protéger
Certaines huiles végétales sont parfaites pour retenir l’hydratation et nourrir la peau en profondeur.
Les meilleures huiles pour une peau hydratée :
- Huile de jojoba : Équilibrante et légère, idéale pour toutes les peaux.
- Huile d’argan : Très nourrissante, parfaite pour les peaux sèches, aux vertus anti-rides.
- Huile de camélia : Apporte de la souplesse sans effet gras.
Quelle crème pour remplacer l’acide hyaluronique
On voit depuis quelques années de formidables avancées en skincare.
Voici quelques exemples de produits pour élaborer une routine skincare sans acide hyaluronique.
Les Polyglutamates (PGA) – une hydratation plus puissante
✅ Retiennent 5 000 fois leur poids en eau (plus que l’acide hyaluronique)
✅ Forment un film protecteur pour éviter la perte d’hydratation
✅ Améliorent l’élasticité de la peau et aident à maintenir un teint frais
🔹 Où les trouver ?
Y PGA de Green Keratin ou Geek & Gorgeous Hydration Station,
Les EGF (Epidermal Growth Factors) – régénération et fermeté
Les EGF sont vraiment très efficace pour renforcer et aider à la peau à lutter contre les signes de l’âge.
✅ Stimulent la production de collagène et d’élastine
✅ Accélèrent le renouvellement cellulaire pour une peau plus lisse
✅ Aident à réduire les ridules, les taches et les cicatrices
🔹 Où les trouver ? On retrouve le fantastique sérum/émulsion YPGA de Green Keratin sur leur site ici en version sans parfum ainsi que pour le contour des yeux chez Green Keratin.
La marque coréenne APLB propose une excellente crème : APLB collagen EGF peptides. (voir mon article ici).
Le Tréhalose – un super-hydratant protecteur
✅ Protège les cellules du stress oxydatif et de la déshydratation
✅ Forme un bouclier naturel contre la pollution et les agressions extérieures
✅ Idéal pour les peaux sensibles et sujettes aux irritations
🔹 Où le trouver ? Geek & Gorgeous Hydration Station, on le trouve aussi dans APLB collagen EGF peptides..
Le Tremella Fuciformis (Champignon des Neiges) – une alternative naturelle pour une routine sans acide hyaluronique
✅ Hydrate aussi bien que l’acide hyaluronique, sans effet collant
✅ Riche en antioxydants pour protéger la peau du vieillissement
✅ Apaise et nourrit les peaux sensibles et sèches
🔹 Où le trouver ? Chez The Plant Base, Time Stop Collagène ampoule sur Yesstyle
Je vous en ai déjà parlé ici. Un incontournable.
Le Panthénol (Provitamine B5) – réparateur et hydratant
✅ Apaise les peaux sensibles et irritées
✅ Renforce la barrière cutanée et prévient la perte d’eau
✅ Idéal pour les peaux sujettes aux rougeurs et à la sécheresse
🔹 Où le trouver ?
- Cicaplast Baume B5 de La Roche-Posay (baume réparateur sur DocMorris).
- Bepanthen Derma Crème Visage Nutritive Reconstituante ( sur DocMorris)
Les Céramides – le bouclier protecteur de la peau
Les céramides sont essentiels pour protéger et hydrater durablement la peau.
Ils jouent un rôle clé dans le maintien de l’intégrité de la barrière cutanée.
✅ Renforcent la barrière cutanée et préviennent la déshydratation
✅ Idéaux pour les peaux sèches, sensibles et atopiques
✅ Préviennent les ridules causées par la sécheresse
- En association avec des acides gras et du cholestérol pour une meilleure efficacité.
- Dans les crèmes hydratantes pour peaux sèches et sensibles.
🔹 Où les trouver ? Par exemple chez Dr. Jart+ Ceramidin Cream ou Illiyoon.
Les Probiotiques et Prébiotiques – pour un microbiome sain
✅ Renforcent la flore cutanée et aident à équilibrer la peau
✅ Améliorent l’hydratation et réduisent l’inflammation
✅ Idéaux pour les peaux sujettes à l’acné, aux rougeurs ou à l’eczéma
🔹 Où les trouver ? par exemple, Gallinée lotion vinaigre et probiotiques ou dans la crème L’Oréal Revitalift Probiotiques sans parfum. (voir mon article ici).
L’Urée – un puissant humectant pour les peaux très sèches
✅ Hydrate en profondeur et adoucit la peau
✅ Améliore la souplesse et réduit la rugosité cutanée
✅ Exfolie légèrement pour aider au renouvellement cellulaire
🔹 Où la trouver ? (voir mon article ici) : Eucerin Urea Repair Plus 5% ou sur DocMorris.
Un exemple de routine skincare complète sans acide hyaluronique
Matin :
- Nettoyant doux sans sulfate pour éviter de dessécher la peau. (j’en parle ici).
- Sérum à la glycérine ou aux céramides pour hydrater intensément.
- Crème hydratante aux céramides et huiles végétales pour protéger la barrière cutanée.
- Crème solaire (indispensable pour protéger la peau des agressions extérieures).
Soir :
- Démaquillage et nettoyage doux pour éliminer les impuretés.
- Sérum à l’urée ou à la glycérine pour apaiser et hydrater.
- Crème de nuit aux huiles nourrissantes et céramides pour réparer la peau.
Conclusion :
Un large choix d’alternatives à l’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est loin d’être l’unique solution pour une peau bien hydratée.
En optant pour des alternatives comme la glycérine, l’urée, les céramides ou encore les huiles végétales, il est possible d’avoir une peau souple et lumineuse tout en respectant ses besoins spécifiques.
N’hésitez pas à tester ces actifs et à adapter votre routine sans acide hyaluronique selon votre type de peau et ses besoins.
Si vous souhaitez éviter l’acide hyaluronique, vous avez de nombreuses options selon votre type de peau et vos besoins spécifiques :
✔️ Pour l’hydratation intense : PGA, tréhalose, Tremella
✔️ Pour la réparation et la protection : céramides, panthénol, urée
✔️ Pour l’anti-âge et la régénération : EGF, peptides, probiotiques
💡 Astuce : Associez plusieurs de ces actifs pour un effet synergique et une peau plus lisse, plus hydratée, et en pleine forme !
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